News
21 luglio 2016
Correre d'estate, qualche consiglio...
Nella stagione più calda uno degli aspetti prioritari è prima di tutto termoregolarsi al meglio. Ecco alcune regole per farlo correttamente:
- Non aspettare la sete: quando arriva hai già perso il 2% del peso corporeo in termini di acqua. Bevi acqua con costanza, in (...)
01 luglio 2016
Quando visitiamo a luglio?
Lo Studio Erge non si ferma mai completamente. Anche in questo periodo effettuiamo le visite per l'idoneità alla pratica sportiva agonistica e non agonistica. Vi ricordiamo che se aveste intenzione di svolgere attività sportive durante le vostre vacanze (per esempio: corsi di (...)