Lo Studio Erge ha ripreso le attività a pieno regime. La stagione sportiva 2016/2017 per molte discipline sta per partire, pertanto vi ricordiamo che sarà necessario essere in regola con l'idoneità. La validità della visita è di 365 giorni. Per venire incontro (...)

Lo Studio Erge non si ferma mai completamente. Anche nel mese di agosto effettuiamo le visite per l'idoneità alla pratica sportiva agonistica e non agonistica. Come dicevamo nella comunicazione di luglio, vi ricordiamo che se aveste intenzione di svolgere attività sportive durante (...)

Nella stagione più calda uno degli aspetti prioritari è prima di tutto termoregolarsi al meglio. Ecco alcune regole per farlo correttamente: - Non aspettare la sete: quando arriva hai già perso il 2% del peso corporeo in termini di acqua. Bevi acqua con costanza, in (...)

Lo Studio Erge non si ferma mai completamente. Anche in questo periodo effettuiamo le visite per l'idoneità alla pratica sportiva agonistica e non agonistica. Vi ricordiamo che se aveste intenzione di svolgere attività sportive durante le vostre vacanze (per esempio: corsi di (...)